安中千絵の食ブログ

ダイエットの基本の「き」は、お腹が空いているときに買い物に出掛けないこと。
お腹が空いていると無駄ものまで買ってしまったり、よりカロリーの高いものが美味しそうに見えたりするのでダイエット中は危険です。

今日は春色のマカロンを大きな箱に一杯と、イースター用のチョコレートをたくさん買うことを目的に外出。イースター用のチョコレートは残念ながら京都では思っているようなものが手に入らないようで諦め、それじゃあマカロンを予定より多く買って帰ろう♪と思いつつ、お昼ご飯を食べていなかったため、途中マリアージュフレールへふらふら吸い込まれてお茶。

ローズティーとスコーン（クロテッドクリーム目当てだったんですけどバターでちょっとがっかり）をいただいたのですが、このスコーンが小柄な女性のゲンコツほどの大きさがあり、２個食べたところ限界MAXに満腹に。
あまりの満腹ぶりにマカロンを買う気分になれず、マカロン以外の食品も買う気になれずそのまま帰宅。無駄に？大量のマカロンを買うことから逃れられました。

ダイエット中の方、体重が気になる方は、どうぞお買い物に行かれる際は、お腹を満たしてからお出掛けくださいね。
無駄買い（→無駄食い）防止に効果てきめんです。